B体育肉类食品是酸性食物，而红薯则是碱性食物，两者进入胃中就可以酸碱中和，尽量使我们的体内保持酸碱平衡。所以吃火锅时，可以多吃一些红薯。

　　白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清热泻火的作用。

　　有的豆腐含有石膏，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。

　　萝卜能健胃消食，止咳化痰，还可以顺气利尿，清热解毒。冬天吃火锅，萝卜可以与肉类一同煮。

　　鸡肉性温B体育官方网站，非常适合冬季使用，也是滋补的好食材。用鸡汤是一种非常好的火锅锅底，涮料可以根据自身的需求搭配,荤素都很适宜。是孕妇、哺乳期妈妈非常适合食用的食材。

　　个人觉得有敏宝的家庭，还是要多多注意的，没必要完全参照网上别人晒的宝宝辅食表。之前带孩子去医院的时候，儿保科的医生是推荐敏宝第一口辅食可以选择米粉。但是市面上常见的米粉中也可能含有一些常见过敏原，如大豆蛋白、牛奶蛋白等，敏宝吃了容易产生过敏情况。所以有敏宝的家庭在选择辅食的时候就要特别注意，要选择一款靠谱的低敏婴儿米粉。 我们家选择的是纽康特米萃，它没有添加容易导致宝宝过敏的大豆蛋白、牛奶蛋白、麸质、花生、小麦等食材，只用了欧洲天然大米来进行制作，等于是从源头上杜绝过敏原。另外，还采用专线生产的方式确保成品中不会混入过敏原。并且产线清洗流程非常严格，还会监测每一步可能出现过敏原交叉污染的步骤，市面上能够真正做到这样的低敏米粉品牌，并不多见。 值得一提的是，宝宝在6个月过后需要补充铁元素，纽康特米萃中不仅含有高含量的铁，更是添加了VC由此来提升宝宝对铁的吸收，保证宝贝在辅食阶段营养足够。 另外，纽康特米萃不含人工色素、调味料和防腐剂，很健康安全，有敏宝的家庭可以放心选择，我家宝贝就这么吃着过来的。

　　如果你家是敏宝的话，添加辅食之前最好是咨询专家或医生的建议B体育官方网站，他们应该会有比较专业的牛奶蛋白过敏宝宝辅食表。我家也是牛奶蛋白过敏，医生当时的建议是以强化铁米粉类为主，回避高蛋白质的食物。 宝宝第一口辅食一定要含铁，因为6月龄宝宝从妈妈身上携带的铁基本已经消耗完了，所以要及时补充，不然可能会造成缺铁的！ 我选的是纽康特米萃，它属于强化铁米粉，还富含维生素C，营养丰富，可以帮宝宝提高自护力。最关键的是它不含多种过敏原，对敏宝来说很安全。 这个牌子是专门做敏宝产品的B体育官方网站，它家的产品在敏妈交流圈里口碑都很好，我们家吃了几个月了，没有出现过敏反应，宝宝身体也长得更好了！推荐这款！

　　火锅狂热爱好者一枚，目前各个品牌的火锅底料我都有试过，总体看来各家都有各家的长处。锅圈食汇的火锅底料在性价比方面比较突出，比如常吃的番茄火锅汤料，别的品牌的火锅底料往往需要20~30元左右，而锅圈食汇的番茄火锅汤料只需要15元就能入手，并且在分量以及口味上都非常不错。

　　锅圈食汇真的超适合露营的，预制食材到户外很好处理，大部分只需要下锅煮就OK了。其次，在锅圈食汇线下店里锅碗瓢盆这些工具都一应俱全，露营前去一趟就能把吃的喝的用的全部备齐！

　　作料、油刷、烧烤炉、各类食材等等....题主提到的锅圈食汇性价比还蛮高的，食材新鲜价格还实惠，从生鲜到调味好的肉类，从餐具到烧烤炉，一场烧烤所用到的所有材料都能在锅圈食汇里一站式购全，既不用等电商平台的物流，又不用东奔西走到处采购，超级推荐！

　　当然了，洲星马蹄粉只有优质水马蹄，没有添加其他成分，而且洲星是专门从事生产制造马蹄粉39的老品牌，可信度高。

　　米克叔叔的辅食是比较推荐的，不含麸质和乳糖，不易过敏。密封的外包装（罐）和内部独立小包装，大大提高了辅食密封性和避免污染，可以给小孩试试

　　日立330变温区的温度区间大约是1-5℃，冷藏为主哦。不可自己调节温度，但是有蔬果模式和乳品、肉类模式可以切换，日常使用起来蛮好的。

　　我家囡囡2岁已经走得很稳了，我给她吃的辅食很多样，比如英氏4阶彩蝶面，它富含多种维生素、矿物质，营养丰富，帮助囡囡逐渐向成人饮食过渡。我还给她吃英氏5阶炭烧棒，她吃的时候会跟家人分享，这对她的感知力发育也有帮助。

　　冬天已经到了，各种火锅食材备起来，但是食材容易变坏怎么办，保鲜冰箱必须准备起来，所以，我十月份就换了TCL?时鲜系列冰箱R491P8-U。 之所以选中这款冰箱主要在于其大容量和保鲜能力。491升的容量有十多个空间，食材分区存放不易串味。一大家子的食材都可以存放，轻轻松松解决储存难题。还有就是干湿分区储存，这样像水果、蔬菜等食物就可以存储在湿度较高的保湿区，而像干果等干货就需要放置在湿度较低的干燥区，既保证蔬菜水果的新鲜度和水分，又让干货山珍干燥不返潮，保存时间更长。 保鲜功能是这款冰箱的最大优势，AAT+负氧离子养鲜释放负氧离子，高浓度的负氧离子可以快速吸附细菌、病毒，使其失去活性，净化空气，让食材可以免受细菌污染。实现360°生态养鲜，让食材长在自然里，最大程度地留住食材的最初营养和口感。还有就是智慧恒温养鲜，始终保持冰箱内的恒定温度，食材就不会受到温度变化影响了。 冰箱食物串味，是之前用过的冰箱很难解决的问题，但是TCL R491P8-U时鲜冰箱利用360°风冷循环，冷藏冷冻双循环独立制冷，不但大大减少了食物串味的产生而且风冷无霜可减少食物粘连，锁住营养和水分，经过储存的水果蔬菜新鲜得就像刚买回来一样。 入手这款冰箱以后，家里买的食材就很少有因为腐坏而浪费的了，不但省了不少食材钱，还吃到了更多的新鲜时蔬以及海鲜肉类。