B体育官方网站【#饮食结构和睡眠有关吗#？】医生介绍，饮食结构也会对睡眠产生影响。比如，B体育在晚饭时吃富含蛋白质、B体育镁离子的食物对睡眠有积极作用。相反，B体育碳水化合物、过度油腻的食物则不利于睡眠。戳视频↓看#如何通过食物改善睡眠#？@CCTV生活圈

　　特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

　　团结奋进，创造新的伟业——习同出席2023年全国两会人大代表、政协委员共商国是纪实